Mein aktuelles Projekt

Hier einmal Informationen zu einem Projekt aus dem Bereich Entspannung: Vom 14. bis 16. Juli 2017 habe ich zusammen mit Andrea Kammhuber ein Entspannungswochenende für 19 Frauen geleitet, das in Bernried am Starnberger See stattfand. Veranstalter war die Frauenseelsorge der Erzdiözese München und Freising. Die Frauen lernten verschiedene Entspannungsverfahren kennen: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, eine Phantasiereise und Lach-Yoga. Dazischen gab es Gesprächsgruppen zu Themen, die den Teilnehmerinnen wichtig waren. Das Bild zeigt eine gestaltete Mitte in einer Freiluft-Einheit. (Foto: rif)